“认识你自己 （Know yourself）”，相传是刻在德尔斐的阿波罗神庙的三句箴言之一，也是其中最有名的一句。根据第欧根尼·拉尔修的记载，有人问泰勒斯:"何事最难为?"他应道:"认识你自己。"尼采也说:"我们无可避免跟自己保持陌生，我们不明白自己，我们搞不清楚自己，我们的永恒判词是:离每个人最远的就是他自己。

      当问及怎样描述自己时，我们常会听到这样的答案：“我不知道自己有什么特长”、“我不知道自己有什么能力”，对“在他人眼中的地位”、“别人的评价如何”等等也是不知道，不清楚，自我分析欠缺科学性。有人只总结自己的优点，忽略了缺点；有人只总结自己的缺点，忽略了自己的优点。常见的说法是：“这件事没做好，是他们做的；要是我做，肯定成功”，“这事失败了，责任在我，我没有能力”……自我评价不够恰当，突出表现是走极端，要么过高估计自己，要么过低评价自己。沟通中的反馈信息是：“这件事我做不了”，“我会做不好的”；“没问题”，“这事好办” ……
      你可以想象未来的你、理想的你的形象，你以后会成为什么样的人，你渴望什么，向往什么。同学们可以随意想象，然后在白纸的正中心把这个图形或符号画出来。这个符号对你是有意义的，或者说你赋予这个符号意义，这就是代表你的一个logo……在你心中你是什么？佛语云一花一世界，当你沉浸下来发现一朵花就是一个宇宙，你自己也是一个宇宙，你在你自己的宇宙空间里你是什么样的？
      回忆自己的行为，回顾自己一天的经历或状态，问自己今天我做事的表现如何，做事的效果如何；评价自己的能力和品质，看看自己到底有什么优势长处，也可以寻找自己的不足，寻找成长点；也可以想想我好朋友是怎么看我的，我是不是他口中那个人，老师是怎么评价我的……挑选提炼出能描述自己的词语写下来，越多越好。
      我爱我自己是因为什么？我的加分词语是哪些？寻找最能提高自我评价分数的词语。我讨厌自己的原因是什么？判断出哪些词语是自己最不喜欢的、最阻碍自身发展的，这些词语可以用什么词语来替代吗？替代以后可以成为你的加分词语吗？如果不能这个词语的另一面是什么？我能不能喜欢上这个词语？
      也许你想成为太阳,可你却只是一颗星辰;也许你想成为大树,可你却只是一株小草;也许你想成为大河,可你却只是一泓山溪。于是,你很自卑。很自卑的你总以为命运在捉弄自己。其实,你不必这样――欣赏别人的时候,一切都好;审视自己的时候,却总是很糟。和别人一样,你也是一片风景,也有阳光,也有空气,也有寒来暑往,甚至有别人未能看见过的一颗春草,甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣……做不了太阳,就做星辰,在自己的星座发热发光;做不了大树,就做小草,以自己的绿色装点希望;做不了伟人,就做实实在在的自我,平凡但不自卑,关键的是必须做最好的自己。不必总是欣赏别人,也欣赏一下自己吧!你会发现,天空一样高远,大地一样广阔,自己与别人有一样的活法。走向超越的只有靠你自己!