在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。孩子临近开学可能会心烦气躁，家长要及时了解孩子的困扰，比如，有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。

      对开学产生排斥的情绪，家长不要训斥孩子，帮助孩子觉察负面情绪背后的功能。是否留恋假期，是否担心进入新学期学习不胜任，担心开学后考试成绩不理想，以及很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具，形成了心理依赖。

      针对这些情况，家长可以和孩子一起制定新学期的学习计划。计划是行动的前提，好的学习计划，既能鼓舞孩子朝着学习目标奋进，又能让孩子付出的努力事半功倍。一个井然有序的学习安排和计划会让孩子确立一个明确的学习目标，更能养成一个有条有理的学习习惯，这样可以帮助孩子更有信心的取得好成绩。

      制定学习计划，一定要和孩子共同完成，这样孩子才会有认同感，也更有执行力。学习计划一定不要盲目制定，要根据孩子的自身情况，制定出最适合孩子的计划。例如孩子哪个学科相对薄弱，需要加强，哪个不好的习惯需要改正，新学期需要阅读哪些书籍，这些都要纳入学习计划。制定学习计划可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感，在制定学习计划时，家长应本着“追求细致”的原则，切忌好高骛远、无法落实!

      新的学习目标对转移学生注意力很有好处，不管上学期学习成绩如何，几乎每个学生都希望在新的学期有好的表现。父母应充分利用学生的这种心理，与孩子共同商量新学期的目标，但家长不能把自己的意志强加给孩子。还可以设置分段式目标，分不同时期，先立一个总目标，再根据孩子的情况，细化成无数个小目标，然后跟孩子讨论如何完成这些小目标。可以以周、月为单位进行总结，调整目标。

      制订的目标要切实可行，适合孩子的实际，对孩子才能起到激励的作用，使他们精神饱满地迈进新学期。