孩子沉迷于手机很容易厌学，也就是手机瘾的问题。其实这与过去的孩子沉迷于网络或者沉迷于电视一样，现在的孩子更容易沉迷到手机游戏里面，这是几乎每个孩子都会遇到的。
      在控制手机的问题上，家长就要采用不同的策略和态度，这也是我经常给孩子家长们的一些建议。如果一个孩子在外界找不到自身的价值，而在手机游戏当中又级别很高，他就很容易沉迷于手机。
      孩子在小学阶段，可能是你的一句话，一个呵斥或者一声咆哮，就马上乖乖的去写作业，或者是去学习、停下玩手机，但是孩子到了中学阶段，这种情况就会不一样，你的呵斥或者强制性的语言已经完全不好使了。那么家长究竟怎么做才好呢？
      一、转变相处方式：家长都不愿意改变，怎么要求孩子转变？
      孩子升入初中之后，家长就要意识到跟孩子之间的相处方式需要进行一些改变。其实有的家长在孩子四五年级的时候已经感受到这种变化了，如果那个时期家长已经做了一些适当的调整，到了青春期，遇到的压力可能会少一些。
      帮助厌学或者不愿意学习或者是拒绝去上学的孩子，家长首先要做的就是增进沟通，改善亲子关系，尤其是要减少强制性的语气。有的孩子的情绪脾气在这个阶段会增加很多，甚至有的孩子干脆就不理父母了，这样的话我们很难去帮助孩子在学业以及适应学校生活方面有一个大的提高，所以家长在这个时候尽量要学习一些跟孩子和平交流的习惯和语气。
      当孩子不在的时候，父母两个人可以相互对着练习，经常练习这种语气也会变得自然，因为很多时候家长会跟我抱怨说：“哎呀，已经习惯于这种跟孩子说话的方式了，我的脾气就这样，我实在是改不了。”但是如果家长都改不了，你怎么能要求孩子改变呢？
      最最重要的是去倾听，因为这个时候的孩子更希望别人能够接纳他的观点，虽然有的观点可能比较幼稚，不太成熟，但是他希望能够有一个倾听者。很多亲子关系不好就是因为家长不愿意听孩子的观点，觉得孩子说的都是错，孩子在家里面情绪肯定会不好。
      二、控制情绪：父母相互监督
      用暴躁的语气去跟孩子说话，或者是用盛气凌人的语气去交流，效果肯定适得其反。所以这个阶段家长控制情绪是非常重要的。如果父母双方情绪都比较急躁的话，就要互相提醒一下。
      三、学会欣赏孩子
      来自父母的鼓励和欣赏对于这个阶段的孩子来说是非常重要的。但往往这个阶段家长觉得孩子太叛逆了，太不听话了，所以对孩子的批评，指责会比较多，让孩子没有价值感。欣赏青春期的孩子要从多方面入手，要让孩子感觉自己是有价值的。
      四、做好时间管理
      家长们觉得比较困扰的对于手机的应用，其实我们可以和孩子一起学习时间管理。有的孩子在学校里面可能对学习不是很上心，不是很努力，或者是感觉力不从心，回到家里面要尽量营造一种轻松愉快的氛围,而不是在孩子有压力的时候就给他玩手机、电脑。
      五、鼓励孩子正确应对人际关系
      对于人际关系紧张的孩子，对于这种情况，我们就要分析原因有哪些，有的是跟同学之间发生冲突了，有的是跟老师之间的，有的孩子是难以融入到集体当中，不理解同伴的聊天内容。