启东市未成年人成长指导中心志愿者接受启东融媒FM106.3《亲子沟通营》节目邀请，参与一系列亲子育儿类深度访谈。第本期节目以“有效沟通，做智慧型家长”为主题，国家三级心理咨询师施雪辉老师参与对话。

      
      几乎所有的家长或多或少都经历过与孩子沟通的困惑，而叛逆期的孩子的家长则有着更多的烦恼。青春期是孩子成长的过程中一个特殊的时期，如何与青春叛逆期的孩子进行有效地沟通，这是家长朋友们需要学习和思考的问题。
      一、叛逆心理与行为表现的特征
      1.倔强固执，情绪反应激烈。坚持要特定的某一件东西，即使是外表相同的也不要；坚持要穿某件衣服某双鞋，即使不符合季节也要穿；想要做的事坚决要做到，否则就跟大人对着干，顶嘴、吵架……
      2.和父母老师反着来。父母老师要求的事偏不做，越是禁止做的事情越要做；宁愿自己做自己的事，也不理睬。
      3.挑战规则。故意破坏之前订好的规矩；层出不穷的提出新要求；和父母讲条件，要达到要求才肯做事。
      4.和父母老师距离加大。对他们的要求偏偏不实行，或者反其道而行之。
      5.与父母老师关系恶化。产生矛盾冲突。
      6.不盲从权威，一些事情上有自己的想法。
      二、为什么会产生逆反心理
      从生理发育角度分析，生理发育导致的激素刺激——中枢神经系统兴奋性过强；心理上对自己的认识发生了改变，表现为：独立性和自主性明显增强、强烈关注自己的外貌和体征、开始趋向于自己的内心世界。
      从家庭教育的角度分析，中国长期的家长专制思想在一些家长中仍然存在，家长对子女的教育缺乏民主意识，总认为孩子还不成熟，要绝对服从自己，不能有自己的看法，否则就是“忤逆”“对着干”，因此，孩子不会或很少会把父母当成自己的倾诉对象，怕自己做错事后，受到家长责备。许多中学生认为自己做错事后，最反感家长的指责，而对他们反感的原因是因为家长们盛气凌人，态度生硬。一些家长缺乏普通的心理学常识，对子女教育急于求成，方法简单粗暴，经常无视子女的自尊心和心理承受能力，特别是孩子们有了过失时，不是与孩子们一起分析错误，商量补救办法，而是责骂甚至殴打孩子，使孩子在犯错误时感到孤立无援，产生叛逆心理。

      三、应对孩子的逆反心理的误区
      一是全面打击。有的家长面对孩子的叛逆言行，如顶嘴、不听话等，大为恼火，觉得不把孩子的这股“邪劲”压下去，孩子就有可能变坏。于是家长采取了强硬的措施，非打即骂。渐渐地，孩子表面上恢复到以前那个言听计从的“乖孩子”，实际上，已关上心灵深处那扇与父母交流的大门。
      二是放任自流。在现实中，一些家长面对难教的孩子，在几度管教而无多大起色后便失去了信心，开始对孩子放任自流。此时，无论孩子的言行、想法怎样，家长都不再过问、指导。久而久之，孩子受到不良影响，行为发生偏差，待家长懊悔时，才发现已耽误了孩子的一生。
      四、有效沟通的技巧和方法
      了解孩子目前的状态。家长朋友们对你家孩子以下的问题了解多少呢：孩子最近为什么不开心？孩子的好朋友是谁？孩子最喜欢什么活动？孩子最喜欢哪位老师？谁对孩子影响最大？孩子平时在看什么书、上什么网？孩子有没有异性朋友、关系如何？家庭给孩子最深刻的印象是什么?要做个有心人，留心观察自己孩子的一言一行。
      学会倾听，寻找共同的话题。家长要经常问以下4个问题：1.今天学校有什么好事发生吗？2.今天你有什么好的表现？3.今天你有什么好收获吗？4.有什么需要爸爸或妈妈帮助的吗？看似简单的问题，背后其实蕴涵着丰富的含义，第一个问题其实是在调查孩子的价值观，了解他心里面觉得哪些是好的，哪些是不好的；第二个问题实际上是在激励孩子，增加他的自信心；第三个问题是让他确认一下具体学到了什么；第四个问题则有两层意思，一是我很关心你，二是学习是你自己的事。
      家庭教育不是“正规教育”，而是一种生活教育、实践教育，家长是孩子的首任老师，但家长与孩子沟通时要淡化学校教育的色彩。而生活中，家庭教育学校化现象很普遍，孩子到学校的任务是学习，可回到家里，家长仍然追着孩子的学习不放，孩子自然会很反感。和孩子沟通不是学校上课，要融入日常生活中，应随时随地自然而然。从现在开始，改变我们自己，改变孩子。