为了更好守护学生心理健康及身心安全，2023年5月22日，启东市未成年人成长指导中心志愿者张鸣鸣走进滨海实验学校，开展了“与压力做朋友”心理健康讲座，七年级师生聆听了这场讲座。

      讲座上，张鸣鸣老师围绕“压力是什么”“压力的来源”“正确认识压力”“如何缓解压力”等方面，用举例分析与提问互动相结合的方式，让学生们了解了如何控制压力，寻找适合自己的缓解方式，并传授了解压的几大法宝。拥有健康的心理和良好的心理素质，是学生健康成长的必需。心理健康讲座为学生们打开了一扇了解自己、了解他人，了解世界的大门。希望学生们运用本次讲座所学的压力管理相关知识，对不良的压力进行有效的调节，用积极的心态面对生活和学习中遇到的挫折和困难，放飞好心情，健康快乐地成长。