为普及心理健康知识，促进未成年人身心健康，让更多的未成年人意识到心理健康的重要性，4月13日下午，启东市未成年人成长指导中心志愿者黄健走进长江中学，在瀚博楼阶梯教室开展了以“我的情绪我自己做主”为题的心理健康教育专题讲座。

      黄老师深入浅出地向同学们讲述了情绪的种类、不同情绪对人的影响以及如何排解不良情绪。通过案例故事、心理小测试、游戏等多种互动方式，让同学们在轻松愉悦的氛围中认识情绪、面对情绪，帮助同学们如何舒缓内心的消极情绪，及时走出心理误区，用阳光的心态面对学习和生活中的挫折，提升自我心理健康水平。
      此次心理健康讲座，让大家在寓教于乐的气氛中快乐了心情、增长了知识，在互动中体验、觉察与感受，让同学们在最美的四月天遇见了最美的自己，学会调控情绪，以更加积极的心态、健康的人格面对学习与生活，健康阳光成长，从而努力做更好的自己。